잠자리 들기전 착용하지 말아야할 5가지

{1번시계} 시계를 착용한채 잠자리에들면 시계에 수명을줄일 뿐만이 아니라 건강에도 해롭다
왜야하면 특히 야광시계는 리듬방사선을 뿜어내기 때문이다
비록 미세한 양이지만 과학자들은 장기간 축적되면 인체에 좋지않은 영양을 준다고한다
{2번틀니} 틀니를 한사람들 중에는 틀니를 낀채로 잠자는 습관이있다
꿈을꾸면서 자신도 모르게 식도로삼키는사고가 일어날수있다 더욱더 위험한것은 틀니의철사가 
식도주위의 경동맥을 찔러 대출혈을 일으켜                          
생명까지 위험할수있다
{3번브레지어} 매일브래지어를12시간이상 착용한 여성이 유방암에걸릴 확율이 짧은 시간만 착용하거나
전혀착용하지않은 여성보다 20배이상 높다고한다
{4번휴대폰} 사람들은 흔히 편리를위해 머리맡에 놓고잔다
그러나 휴대폰은 사용중에 대량의 다양한 전파를 내보내 사용자를 둘러싸는데 이는
사람으 신경계통에 영향을 주고 생리기능의 혼란을 조성한다
{5번화장} 화장을 완벽히 지우지않고 잠자면 피부의 모공이막혀 땀 분비장애를 조성하고 세포의 호흡을 방해하며   오래 지나면 여드름을  유발하여 피부손상을 줄수 있다고한다