건강10훈 알고지키기

[1]  소육다채  =  고기를적게먹고 야채를 많이먹는다
[2]  소염다초  =  소금을적게먹고 식초를 많이먹는다
[3]  소당다과  =  설탕을 줄이고 과일을 많이먹는다
[4]  소식다작  =  음식을 적게먹고 많이씹는다
[5]  소번다면  =  근심을적게하고 잠을 많이잔다
[6]  소노다소  =  화를적게내고 많이웃는다
[7]  소의다욕  =  의복을적게입고 목욕을 자주한다
[8]  소언다행  =  말을적게하고 활동을 많이한다
[9]  소욕다시  =  욕심을적게내고 봉사를한다
[10] 소차다보  =  차를적게타고 많이걷는다
지킬수많있다면 괜찬겠죠 절반이라도 노력 해보세여
모든 횐님들 가정이 행복하고 화목한 가정 되어주세요
뭐든 할수있을때가 행복한거라고 소인은 생각해요
그래서 열심히 낚시도 다닌답니다 *시방 비금도에는 고사리가 만발이랍니다 우리일행은 같넌디 행사땜에 엥